Sensible Haut ist einzigartig und reagiert empfindlicher auf äußere Einflüsse als andere Hauttypen. Sie neigt dazu schneller gereizt, gerötet oder trocken zu werden. Diese Reaktionen können durch verschiedene Faktoren wie Umweltverschmutzung, Klima, Stress oder auch falsche Pflegeprodukte hervorgerufen werden. Daher solltet ihr eurer sensiblen Haut besondere Aufmerksamkeit schenken und diese mit einer speziell auf sie abgestimmten Gesichts- und Körperpflege unterstützen.
Hier sind unsere Tipps zur Pflege sensibler Haut:
Tipp Nr. 1: Die Hautbarriere stärken
Eine intakte Hautbarriere hilft dabei, Feuchtigkeit einzuschließen, Irritationen zu reduzieren und die Haut vor äußeren Einflüssen zu schützen. Um die Barrierefunktion durch die passende Hautpflege zu stärken, spielen bestimmte Inhaltsstoffe eine wichtige Rolle. Die Vitamine E und F sind Beispiele dafür.
Vitamin F zählt zu den essentiellen Fettsäuren und unterstützt die Regeneration und den Schutz der Hautbarriere. Es hilft dabei, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, sie geschmeidig zu halten und die Elastizität zu verbessern. Vitamin E ist wiederum ein kraftvolles Antioxidans, das die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen und oxidativem Stress schützt. Es trägt dazu bei, die Zellen zu regenerieren und die Hautbarriere zu stärken. Darüber hinaus wirkt Vitamin E entzündungshemmend und beruhigend – das kommt insbesondere sensibler Haut zugute.
Diese wertvollen Inhaltsstoffe, Vitamin F und Vitamin E, sind in verschiedenen Produkten von Speick Naturkosmetik enthalten. So zum Beispiel auch im Speick Sun After Sun Serum, welches die Haut nach dem Sonnenbad beruhigt und ihre Regeneration unterstützt.
Tipp Nr. 2: Reinigung mit milden Tensiden
Bei der Reinigung sensibler Haut ist es empfehlenswert, auf milde Tenside zu setzen. Sie entfernen sanft Schmutz und überschüssiges Fett, ohne die natürliche Balance der Haut zu stören. Neben Gesicht und Körper kann insbesondere die Kopfhaut von milden Tensiden profitieren.
Eine gereizte oder empfindliche Kopfhaut kann unter anderem zu Juckreiz und Schuppenbildung führen. Die Verwendung von milden Tensiden in einem Shampoo wie dem Speick Pure Shampoo mit hautfreundlichen Zuckertensiden und einer Rezeptur ohne Duftstoffe trägt dazu bei, die Kopfhaut schonend zu reinigen, ohne sie auszutrocknen oder zu reizen.
Tipp Nr. 3: Sanfte Pflege für sensible Achseln
Die sensible Achselzone benötigt besondere Aufmerksamkeit, insbesondere nach der Rasur, welche zu Reizungen, Rötungen und Mikroverletzungen führen kann. Um die Haut in diesem Bereich zu entlasten und zu beruhigen, ist es empfehlenswert, auf irritierende Inhaltsstoffe wie Alkohol, Duftstoffe und Aluminiumsalze zu verzichten. Stattdessen sollten Deodorants mit beruhigenden Inhaltsstoffen bevorzugt werden.
Dafür kann der Speick Pure Deo Stick eine gute Option sein. Er enthält keine Aluminiumsalze und ist frei von Alkohol und Duftstoffen. Stattdessen setzt er auf natürliche Inhaltsstoffe, die die Haut beruhigen und pflegen, während Geruchsbildung vorgebeugt wird und schon entstandene Gerüche sogar neutralisiert werden können.
Tipp Nr. 4: Die Haut vor Sonneneinstrahlung schützen
Die Sonneneinstrahlung kann sensible Haut zusätzlich belasten. UV-Strahlung, insbesondere UVA- und UVB-Strahlen, kann die Hautzellen schädigen und oxidativen Stress verursachen. Dieser Stress führt zur Bildung freier Radikale, die die Hautzellen angreifen und zu vorzeitiger Hautalterung, Trockenheit und Irritationen führen können.
Um die Haut vor UV-Strahlung zu schützen und ihre Regeneration zu unterstützen, ist natürlich Sonnenschutz ein Muss – am besten mit mineralischen Lichtschutzfiltern und ausgewiesenem Schutz gegen UVB- und UVA-Strahlung. Zusätzlich ist auch die After Sun Pflege nicht zu unterschätzen. Inhaltsstoffe wie Aloe Vera, Squalan oder Ectoin, die beispielsweise im Speick After Sun Face Serum enthalten sind, helfen der Haut dabei, sich nach dem Sonnenbaden zu regenerieren, zu beruhigen und die Feuchtigkeitsdepots wieder aufzufüllen.
Tipp Nr. 5: Die Pflege der Hände nicht vernachlässigen
Unsere Hände sind tagtäglich starken Umwelteinflüssen ausgesetzt und werden häufig vernachlässigt. Besonders häufiges Händewaschen und der Kontakt mit Reinigungsmitteln können die Haut strapazieren und zu Trockenheit, Rissen und Irritationen führen. Deshalb ist es wichtig, den Händen eine besondere Pflege zukommen zu lassen – das gilt umso mehr bei sensibler Haut.
Die Speick Arztseife Sensitive ist beispielsweise eine hervorragende Wahl, um strapazierte Hände zu reinigen. Sie wurde speziell für sensible Haut entwickelt, ist frei von Duftstoffen und enthält hochwertige Inhaltsstoffe wie Bienenwachs und Buttermilchpulver, die die Haut intensiv pflegen. Die enthaltene natürliche Rückfettungscreme reduziert den Feuchtigkeitsverlust und stärkt die Hautbarriere. Dadurch werden die Hände vor dem Austrocknen geschützt und fühlen sich geschmeidig und gepflegt an.
Zusätzliche Tipps für sensible Haut:
Neben der richtigen Hautpflege gibt es einige zusätzliche Maßnahmen, die bei sensibler Haut unterstützend wirken können:
- Vermeidet aggressive Peelings und scharfe Reinigungsbürsten, da sie die Haut übermäßig reizen können.
- Achtet auf eine ausgewogene Ernährung und trinkt ausreichend Wasser, um die Haut von innen zu unterstützen.
- Reduziert Stress, da er sich negativ auf die Haut auswirken kann. Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können dabei helfen.
Indem ihr auf die Bedürfnisse eurer sensiblen Haut in eurer täglichen Lebensweise eingeht und speziell darauf abgestimmte Pflegeprodukte verwendet, könnt ihr dazu beitragen, die natürliche Schutzbarriere eurer Haut zu stärken und sie vor äußeren Einflüssen zu schützen.
Eure Ida
